Déployer ses ressources et avancer avec plus de sérénité
Inspirée de différentes approches telles que le Yoga, la Relaxation, la Méditation Zen, l’Autosuggestion et l’Hypnose, elle permet aussi de mieux se connaître et de développer ses ressources.
🫶 J’ai à cœur de vous offrir au cabinet « Alignement holistique » un espace d’écoute et d’accompagnement où vous pourrez avancer à votre rythme, dans le respect de vos besoins, de vos valeurs et de vos objectifs.
Clients Aidés
Vous sentez-vous freiné dans votre élan de vie ?
Les difficultés peuvent s’exprimer en tant que perte de repères, fatigue physique ou émotionnelle, manque de confiance en soi, transitions personnelles ou professionnelles, surcharge mentale, ou un questionnement sur le sens de sa vie ou ses priorités.
🧘 En tant que sophrologue je vous propose alors des outils simples et accessibles pour mieux vivre ces situations, prendre du recul et retrouver progressivement un sentiment de stabilité et d’alignement intérieur.
Un accompagnement bienveillant et personnalisé
De nombreuses personnes apprécient la sophrologie pour sa capacité à les aider à :
✨ mieux gérer le stress et les émotions,✨ développer plus de confiance en soi,
✨ renforcer leur présence à elles-mêmes,
✨ retrouver un équilibre plus harmonieux ou
✨ avancer plus sereinement vers leurs objectifs.
Les exercices proposés sont accessibles à tous, ils ne nécessitent aucun contact physique et sont entièrement adaptés à votre rythme et votre sensibilité.
Votre sophrologue
Je suis sophrologue enregistré RNCP niveau 5, installée à Entraigues-sur-la-Sorgue, près d'Avignon.
En tant que scientifique de formation et mystique dans l'âme, je m'intéresse depuis de nombreuses années aux liens entre le corps, les émotions et la conscience.
Aujourd'hui, j'accompagne les personnes à retrouver davantage de sérénité et à développer leurs ressources personnelles grâce à une approche globale et respectueuse de la singularité de chacun.
Ensemble, nous trouverons la solution pour vous permettre de (re) trouver un équilibre psychique et émotionnel et un alignement avec vos valeurs profondes.
📞 Je propose d’échanger avec vous lors d’un appel d’information gratuit et sans engagement pour voir ensemble quel accompagnement est le mieux adapté pour vous.
Durée de la séance
60
Tarification
50
L'Origine de la Pratique
Dans les articles Blog
Des Questions ?
Quelle approche est la plus adaptée à ma situation ?
Je propose trois approches complémentaires. Ceux-ci peuvent être vécus séparément ou dans le cadre d’un accompagnement global.
Lors d’un 1er échange par téléphone, Alexandra vous aide à identifier l’approche la plus adaptée à votre situation actuelle et à vos objectifs.
💎 Le Réalignement Spirituel® est un processus de rééquilibrage énergétique unique qu’on ne peut recevoir qu’une seul fois dans sa vie. Il vise à harmoniser l’axe énergétique et à favoriser un processus de rééquilibrage énergétique dans sa globalité.
🪷 Les soins énergétiques holistiques sont adaptées à vos besoins du moment, intégrant différentes approches énergétiques et holistiques. Ils visent la transformation des déséquilibres énergétiques, des charges émotionnelles et des mémoires du passé.
🧘 La sophrologie associe respiration, relaxation et visualisation pour développer vos ressources personnelles et favoriser un mieux-être au quotidien, des sensations positives et un meilleur équilibre intérieur.
Plus d’informations dans l’onglet « Spécialités »
Qui peut recevoir un Réalignement Spirituel ?
Le Réalignement Spirituel® s’adresse à toute personne souhaitant bénéficier d’un accompagnement complet lors de difficultés physiques, émotionnelles ou psychologiques. Les souffrances s’expriment souvent en tant que déséquilibre du dos, des genoux, des hanches ou bien d’allergies, de dépression, des disfonctionnement hormonaux.
Même sans problématique particulière, le Réalignement peut favoriser plus de conscience de soi, un recentrage intérieur, une augmentation des capacités intuitives et un développement personnel plus harmonieux.
Les thérapeutes, artistes, sportifs, étudiants ou personnes en transition de vie et en recherche de plus d’autonomie énergétique, affective et décisionnel apprécient particulièrement cette approche énergétique et spirituelle.
Le Réalignement Spirituel pour les enfants favorise leur équilibre émotionnel et énergétique dès le plus jeune âge. Les prestations sont offertes pour les enfants > 3 ans et proposées à tarif réduit jusqu’à 16 ans.
Les séances sont proposées au cabinet Grand Avignon au Vaucluse et à distance pour toute la France.
Combien de séances sont généralement recommandées ?
Chaque personne possède sa propre sensibilité et son propre rythme d’intégration. Certaines ressentent des changements déjà pendant la séance du Réalignement Spirituel, tandis que d’autres observent une évolution plus progressive pendant des mois qui suivent le soin. En tout le cas le Réalignement est reçu en 1 seul séance.
Pour approfondir une thématique particulière ou soutenir une transformation personnelle, 1 à 3 Soins Énergétiques peuvent être proposés.
La Sophrologie amène souvent un bien-être momentané pendant et après la séance – ceci vous permet de sentir votre affinité avec cet outil. L’accompagnement professionnel afin de cibler un objectif précis, nécessite une thérapie comportant 6 à 10 séances.
Est-ce qu’il est possible de se former à l'Accompagnement Holistique?
Des centaines des praticiens exercent aujourd’hui l’Alignement Holistique, aussi connue en tant que « Guérison Spirituelle » et « Réalignement Spirituel ». Alexandra Bottner fait parti du réseau international de « UNITED HEALERS ».
Cette approche est transmise dans plusieurs pays et accompagne de nombreuses personnes dans leur démarche de mieux-être.
En France cette pratique vient juste de commencer – nous sommes actuellement 8 praticiens en cette discipline.
Des formations ont lieu en France depuis 2 ans.
📅 La prochaine formation avec Alexander et Carolin Toskar — fils de Pjotr Elkunoviz est prévu pour l’été 2027 à Avignon.
Quels Ateliers et Accompagnements spécifiques sont proposés ?
Selon les périodes de l’année, des ateliers thématiques et des accompagnements complémentaires peuvent également être proposés.
Chaque atelier débute par un temps d’échange autour des besoins des participants, suivi d’enseignements, d’exercices pratiques, de visualisations guidées et de méditations holistiques.
💎 Matinée « Énergie & Conscience »
Conférence et film, apprentissage des pratiques énergétiques avant-gardistes, échanges et harmonisation collective vibratoire pour les participants.
🌿 Atelier « Nature & Conscience »
Initiation à la connexion au vivant, découverte des plantes sauvages et leur utilisation, naturopathie, sophrologie et pratiques vibratoires en pleine nature.
🪷 Atelier « Corps – Cœur – Conscience »
Enseignements, méditations, pratiques holistique et fabrication des outils énergétiques pour intégrer davantage d’équilibre et de conscience dans son quotidien.
Comment bénéficier d'un accompagnement global et progressif ?
Pour les personnes souhaitant s’engager dans une démarche d’évolution plus approfondie, Alexandra Bottner propose le programme prestige
⭐ L’ÂGE d’OR INTÉRIEUR ⭐
Ce parcours réunit plusieurs approches complémentaires :
- Réalignement Spirituel® et suivi personnalisé ;
- Initiation à l’Auto-Harmonisation ;
- Séances de sophrologie ;
- Accompagnement holistique individuel ;
- Participation à un atelier collectif ;
- Enseignements en Alchimie Spirituelle ;
- Transmission d’outils favorisant l’autonomie et l’évolution personnelle.
Les modalités et informations pratiques sont communiquées sur demande.